DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA

Dzisiaj, 25-go stycznia 2024 r. o godz. 16-tej w sali sesyjnej Urzędu Miasta pani Grażyna Goszcz, była wiceburmistrz Pszczyny, członek naszej Rady Programowej, poprowadzi ciekawy i bardzo przydatny wykład o zdrowej i smacznej diecie śródziemnomorskiej, która bazuje na warzywach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, roślinach strączkowych, owocach, ziołach, orzechach i zdrowych tłuszczach – głównie oliwie z oliwek, a głównym źródłem białka są ryby i owoce morza.

Efekty tej diety są nie do przecenienia:

     - obniżenie poziomu cholesterolu

     - zmniejszenie ryzyka chorób serca –

     - poprawa trawienia –

     - redukcja ryzyka chorób nowotworowych –

     - poprawa samopoczucia

Zapraszamy

- przekonanych - dla przyjemności porównania swojej wiedzy,

- i nieprzekonanych – dla zaznajomienia się z tym tematem.

Bo wypada, będąc we Włoszech czy Grecji, wiedzieć co zamówić w restauracji !!!

--------------------------------------------- ff  ff  ff  ff  ff  ff  ff  ff   -----------------------------------------------